男人老不老，低头看下半身，如果没有5个衰老信号，恭喜你

发布日期：2024-06-09 20:36    点击次数：175

55岁的老唐最近三个月的时间，总是出现夜尿增多，还伴有排尿困难，有时着急去厕所里，但是等了很长时间，尿都排不出来，老唐去医院检查，医生告诉他，你这是前列腺增生，前列腺比邻尿道，前列腺增生以后，会压迫尿道，造成尿道狭窄，于是就会出现夜尿增多，排尿困难的现象，严重的还会出现尿潴留。

医生，我才55岁，就得了前列腺增生，时间长了，会不会发展为前列腺癌啊。老唐特别紧张，但医生告诉他，你要放轻松，前列腺增生实在是一种很常见的疾病，男性50岁以后罹患此病的风险会大大增加，你也可以理解为，前列腺增生是正常衰老的一种表现，是每个男人都会经历的过程。

只是不同的人增生的程度不一样，有的人增生程度很严重，所以症状也会很明显，有的人增生程度一般，所以症状也很轻微。

要说明的是，前列腺增生与前列腺癌是完全不同的两种疾病，前列腺增生是良性疾病，前列腺癌是恶性疾病，没有证据表明，两者有直接联系。

对于男人来说，40岁以后身体就开始走下坡路，由于衰老，男人在很多方面都变得力不从心，要提醒广大男同胞的是，男人老不老，低头看下半身，如果没有5个衰老信号，恭喜你！

第一，注意腹部

很多男人，人到中年，往往就挺着一个啤酒肚，似乎这是中年男人的标配一样，之所以出现这样的情况，是因为到了中年，衰老导致新陈代谢变慢，男性荷尔蒙分泌会减少，荷尔蒙的缺乏使体内脂肪增加并聚集于腹部，而且年纪越大影响越明显。还有，随着年龄的增长，男性的睡眠变得越来越差，因为缺少足够的睡眠，也会影响荷尔蒙的分泌。很多中年男人要承受巨大的压力，再加上缺少运动，又不注意保持良好的饮食习惯，导致腹部脂肪更多。

要提醒男同胞的是，腹型肥胖是一种不健康的体型，出现腹型肥胖的人，罹患高血压、糖尿病、冠心病、癌症的风险都会增加。

第二，注意前列腺

如果男性出现前列腺增生，那么也提示衰老的到来，前列腺增生常常困扰很多男性，主要是它能引起排尿的异常，给男性的生活质量造成很大的困扰。

所以有句话是那么说的，男人没有倒在前线，却倒在了前列腺上面。

随着年龄的增长，男性前列腺癌的发病率也会增加，而且前列腺癌起病非常隐匿，难以早期发现，且容易发生骨等部位的转移。

第三，注意肠道

随着年龄的增长，男性肠道也容易出现异常，主要表现是肠蠕动变慢，容易出现便秘，肠道菌群失调，肠子很容易敏感，比如吃多一点，或是吃的重口味一点就不舒服，还有的，则是血管出现问题，导致肠子缺血，容易出现腹痛、便血。

第四，注意下肢

随着年龄的增长，男性容易出现下肢动脉粥样硬化，表现为下肢痛、麻木、容易抽筋、间歇性跛行、沉重感。

第五，房事能力下降

随着年龄的增长，男性的雄激素分泌会减少，再加上精力和体力相对年轻时都有了明显的下降，所以男性的房事能力也会有所下降，这个时候应该保持好的心态。

男人要想衰老的速度慢一点，从年轻时就应该保持良好的生活习惯，包括坚持运动，保持良好的饮食习惯，远离烟酒，养成定期体检的好习惯，同时还要保持好的心态，要知道，生老病死是自然规律，要顺应天命，不要过分强求。